Les fleurs de Bach: un soutien pour une perte de poids saine et sereine ?

Vous souhaitez perdre du poids, mais vous avez beau essayer toutes les méthodes et remèdes miracles du marché vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs. Cela peut crée de la frustration et du stress face à des régimes inefficaces. Oui changer son alimentation et faire une activité physique sont deux paramètres indispensables pour perdre du poids, mais ce que l'on ne vous a jamais expliquer c'est l'importance de bien gérer ses émotions pour perdre du poids sereinement. C'est la raison pour laquelle les fleurs de Bach sont un vrai atout pour perdre des kilos. Les élixirs floraux sont une méthode qui va vous aider à gérer les émotions négatives qui entravent votre perte de poids, en favorisant un état d'esprit plus positif. 

Perdre du poids en gérant mieux ses émotions

Comment agissent les fleurs de Bach ?

Les fleurs de bach sont un système simple, efficace et naturel à base de fleurs, permettant de gérer les émotions négatives passagères ou les états émotionnels négatifs en rétablissant, en douceur, l'équilibre et le bien-être émotionnel. Ce système se compose de 38 numéros de fleurs et élixirs floraux et d'un mélange de secours (le Rescue). 

Ces remèdes ne traitent pas directement les problématiques physiques mais en restaurant l'harmonie de l'esprit, elles favorisent les défenses naturelles du corps humain et nous accompagnent dans le processus de transformation.  Le docteur Bach partait du principe qu'avoir une vie émotionnelle épanouie ainsi qu'une personnalité équilibrée permet au corps de retrouver son état de santé naturel. Dans le cadre de la perte de poids, retrouver confiance en soi, avoir un meilleur rapport avec son corps, gérer ses peurs et ses craquages et enfin retrouver une bonne humeur améliorera à 100 pourcent votre réussite. 

Je vous conseille d'acheter les fleurs de Bach du laboratoire Bach. Elles se présentent sous la forme de flacons en verre ambrés de 20 millilitres. Chaque flacon correspond à une fleur, il existe donc 38 flacons différents, plus le Rescue qui lui est un mélange d'urgence de plusieurs fleurs de Bach déjà mélangées. 

Quel élixir floral choisir lorsqu'on veut perdre des kilos?

Pour chacune des fleurs de Bach citées, je vous décrit l'état négatif dans lequel on se trouve avant de prendre la fleur, l'émotion que l'on souhaite harmoniser. Puis l'état positif que la prise de cette fleur réveille en nous.

• Améliorer le rapport à son corps et retrouver confiance en soi:

  
  

Fleur de Bach: Crab apple - pommier sauvage

Négatif: Mauvaise image de soi, répulsion pour son corps. Sensation de honte ou de saleté. Correspond également aux personnes trop maigre ou qui se trouvent trop grosse.

Positif: Sensation de pureté - Acceptation de soi tel que l’on est - Acceptation des imperfections du quotidien

Fleur de Bach: Rock water - eau de roche

Négatif: Dûreté envers soi-même, Rigidité, Strict, Recherche de la perfection.

Positif: Persévérance -Idéal élevé dans la souplesse et la joie de vivre - Libération, se laisse porter par le courant de la vie

• Gérer les peurs liées à débuter un rééquilibrage alimentaire:

Fleur de Bach: Walnut - noyer

Négatif: Difficultés liées aux changements de vie, besoin de protection, Sensibilité et perméable aux émotions des autres - transitions de vie un peu difficile à accepter.

Positif: Avancer et faire au changement en confiance - Faculté d’adaptation - Confiance intérieure - garder son cap.

Fleur de Bach: Aspen - Tremble

Négatif: Peurs vagues et indéterminées - Inquiétude sans raison apparente, appréhension Pressentiment, angoisse de l’inconnu.

Positif: Sentiment de sécurité intérieure - capacité à traverser l’inconnu avec confiance

Fleur de Bach: Mimulus - Mimule

Négatif: Peur des choses connues et définies (peur de la maladie, de la douleur, de la prise de poids...), Peurs concrètes - Timidité, trac et nervosité

Positif: Courage - Sûreté de soi-même - Force tranquille - Retour de la confiance: Assurance, Audace

• Les fringales incontrôlables:

  
  

Fleur de Bach:  Cherry Plum - prunier myrobolan 

Négatif: Peur de craquer, de perdre la raison, de commettre des actes irréparables - Peur de nuire à soi-même - Addictions (toutes forme: sucre, cigarette,...)

Positif: Contrôle et maîtrise de soi- même - Apaisement et calme intérieur

• Gérer la mauvaise humeur lié au régime

  
  

Fleur de Bach: White chestnut - Marronnier blanc

Négatif: Pensées envahissantes, idées fixes : « petit vélo dans la tête » - Ruminations mentales - obsessions

Positif: Orientation constructive des pensées - maîtrise de la pensée - Calme intérieur

• Difficultés à maintenir un poids de forme:

Fleur de Bach: Gentian - Gentiane

Négatif: Découragement passager : suite à un échec, à la perte de son emploi, après avoir raté le permis de conduire ou suite à l'échec d'un régime...Doute de tout, sceptique

Positif: Persévérance - capacité à surmonter les épreuves - Confiance inébranlable - Aide à devenir plus positifs dans son attitude, à retrouver l’espoir : confiance dans le futur

Fleur de Bach:  Wild rose - Eglantier (retrouver goût à la vie)

Négatif: Résignation, Passivité, Fatalisme totale : « à quoibon ? » ; « l’avenir sera nulle »

Positif: Retrouver goût à la vie - Entrain, Dynamisme, Enthousiasme - Motivation intérieure

Comment utiliser les fleurs de Bach ? 

La difficulté est de choisir les fleurs de Bach qui correspondent à 100 pourcent à votre problématique. Parfois il est difficile d'avoir le recul nécessaire sur ses émotions pour toucher la cible du problème. Mon conseil est, de demander l'avis de personne de votre entourage en qui vous avez confiance pour vous aider à choisir les bonnes fleur de Bach selon le descriptif que je vous ai donné. N'hésitez pas à prendre votre temps et à vous questionner si une fleur listée ne vous parle pas du tout si il ne pourrait pas s'agir d'une problématique sous-jacente. Pas de panique, si vous choisissez une fleur de Bach qui ne vous correspond pas elle n'aura juste "pas d'effet".

Si jamais vous êtes totalement perdu, vous pouvez demander de l'aide à une personne formée en fleurs de Bach, une consultation pour sélectionner les fleurs adaptée à votre objectif de perte de poids. 

Consultations fleurs de Bach

Une fois que vous avez sélectionné les fleurs de Bach qui correspondent à votre problématique, Il existe deux types d'utilisation possibles pour ce produit:

• Utilisation à "court terme":

Cette utilisation est favorisée pour des émotions passagères: par exemple, vous êtes stressé à l'idée de commencer un rééquilibrage alimentaire car c'est la première fois que vous faites ça. Le stress étant ici passager à propos d'une problématique temporaire vous pouvez prendre 2 gouttes des fleurs de bach sélectionnées, sous la langue 4 fois par jour jusqu'à voir une amélioration.

Émotion passagère = 2 gouttes sous la langue, 4x /jour

• Utilisation à "long terme":

Pour les émotions ancrées: Dans un flacon de 30 millilitres (avec un embout spray, vous en trouverez chez Aroma-zone), mettre 2 gouttes de chaque fleur de Bach sélectionnées. Il est possible de combiner jusqu'à 7 fleurs de bach si nécessaire, attention tout de même à ne pas "prendre pour prendre". Une fois les gouttes mises, remplir le reste du flacon avec de l'eau. Prendre 2 pulvérisation 4 fois par jour minimum.  Le flacon peut servir 3 semaines maximum.

Long terme = 2 pulvérisations 4x /jour

Conclusion:

Comme vous pouvez le constater les fleurs de Bach sont de véritables alliées, pour vous aider dans votre processus de perte de poids. En effet, gérer ses émotions est indispensable pour perdre des kilos sainement, et pouvoir maintenir un poids de forme sur la durée. La seule limite que vous pouvez rencontrer est de choisir les "bonnes" fleurs de bach, celles qui correspondent à votre problématique. Si jamais vous doutez, ou qu'après un essaie vous ne voyez pas de différences n'hésitez pas à consulter un professionnel!

Consultation fleurs de Bach

Léa BROUILLARD - Naturopathe / 06.31.50.12.67 / lea.brouillard.naturopathe@gmail.com